ITI - Integral transpersonal Institute

ITI Yoga

Coordinatore Responsabile di Unit: dott.ssa Elena Casiraghi

LO YOGA DEL CUORE

‘And the end of all our exploring will be to arrive where we started and know the place for the first time
(T.S.Eliot)’.

Questa unit è nata dall’amore profondo e dalla gratitudine verso la pratica e la filosofia dello yoga che mi accompagnano da anni.
Lo yoga è una disciplina antichissima nata in India millenni di anni fa, giunta a noi grazie ad eruditi saggi che hanno codificato questo sapere antico in inestimabili testi sacri, tramandandone i preziosi insegnamenti così attuali sino ai giorni nostri.

Questo sapere antico ci prende per mano in un viaggio filosofico, mitologico, archetipico, psicologico e spirituale. E ci guida nella conoscenza e comprensione dell’origine dell’universo, del mondo, della natura, fino a svelarci il rapporto tra la natura spirituale e materiale dell’uomo. E ci mostra una via pratica per ritrovare l’unità originaria di queste due parti dentro di noi, fino a respirarne l’integrazione, l’unione e la profonda inscindibilità.

La radice sanscrita della parola yoga, infatti, è ‘yuj’ e indica la riunificazione, il ricongiungimento degli opposti. Il praticante yoga intraprende un cammino di profondo ascolto e ricca consapevolezza che porta a ritrovare la riunificazione profonda con se stesso nell’unione di mente, corpo e anima, attingendo a quella saggezza più ampia che aiuta a sostenere la coscienza, l’armonia, il benessere e la vita stessa, che è il Sé in noi.

Lo yoga ci insegna ad ascoltarci profondamente e ad onorare noi stessi come totalità di corpo fisico, energetico, emotivo, mentale e spirituale. Questi sono i 5 ‘kosha’ o corpi che Patanjali, maestro e saggio illuminato, ha elaborato e codificato negli ‘Yogasutra’, il più grande compendio dello yoga, aiutandoci a riappropriarci di questa integrazione in noi, come mappa di un armonico benessere.

L’amore profondo e la gratitudine verso questa disciplina sono nate nel tempo grazie alla mia esperienza personale. Cercavo una via che nutrisse le grandi domande sull’esistenza. E ho incontrato l’amore.

La pratica dello yoga in questi miei 23 anni è stata la prima via di accesso al mio mondo interiore più nascosto, la prima via psicologica più semplice e spontanea, che accedeva alle profondità della mia anima attraverso il corpo e le sensazioni più sottili che fluivano in me. E le permetteva di emergere, venire alla luce, manifestarsi ed esprimersi. Mi insegnava una profondità di ascolto che riportava ordine e limpidezza, smuoveva illusioni per riportare visioni più vere, in un’esperienza straordinaria, accompagnando con umiltà e assenza di giudizio. Un mondo nuovo e creativo. Rivoluzionario e autentico. Amorevole e sorprendente.

Quando il mondo dello yoga dentro di me ha incontrato il mondo della psicologia prima e della biotransenergetica poi, è stato inevitabilmente un fondersi, confluendo l’uno nell’altra.

I linguaggi si riconoscevano, i modi si completavano alla perfezione, le mappe si rispecchiavano ed era casa. La bte è diventata l’anima e il cuore psicoterapeutico dello yoga che vivo e diffondo, l’una dentro l’altra, nell’unione più grande e profonda, come il respiro che da vita alla vita.
L’esperienza dello yoga e della bte come pratiche di tradizioni antiche ha permesso di sperimentare la forza degli antichi insegnamenti di queste discipline nella loro purezza e il valore e l’importanza delle loro radici profonde.

L’intento di questa unit è proprio quello di valorizzare e diffondere le radici antiche e il cuore della tradizione, senza porre l’accento solo sulla pratica delle posizioni (asana) ma respirando e facendo esperienza della profondità della tradizione stessa nell’interezza della pratica.

Un ulteriore grande intento di questa unit è camminare lungo la via dello yoga dando maggior accento e respiro alla sua dimensione psicologica e terapeutica.

Per farlo, useremo creativamente tutte le pratiche a disposizione, affinchè possano essere alleati nella propria pratica personale e nell’esperienza di gruppo, attraverso seminari a tema, conferenze, laboratori e ritiri residenziali nella sede bte di Monte Carmel in Liguria e nei cicli di 5 incontri a Milano.
E il viaggio di scoperta, unione e integrazione continua con gioia ed entusiasmo.

Buon viaggio a tutti!
Hari om tat sat,
grazie.

Elena Casiraghi

Prossimo evento in agenda: Ciclo di 3 Incontri.

Questo ciclo, come il lavoro dell’intera unit, ha l’intento di valorizzare le radici antiche e il cuore della tradizione dello yoga e usare questa disciplina per promuovere benessere e salute psicospirituale nella vita quotidiana, sottolineando la sua accezione più psicologica e terapeutica.

Durante la pratica uniamo il mondo della tradizione antica dello yoga, derivante dagli insegnamenti tramandati da Swami Satyananda, con la tradizione psicoterapeutica transpersonale di cura dello sciamanesimo afro-brasiliano, derivante dagli insegnamenti della metodologia della Biotransenergetica elaborata dal Dottor Pier Luigi Lattuada e dalla Dottoressa Marlene Silveira.

Questa unione preserva la purezza delle tradizioni antiche e della cura psicoterapeutica nella sua visione più ampia di integrazione tra corpo-prana-emozioni-mente-coscienza-anima nella loro naturale unità.

Verranno proposti 3 seminari a tema dello ‘Yoga del Cuore’ di venerdì sera dalle 20 alle 22 circa nella sede di via Montalbino 7 a Milano:

Venerdì 3 Maggio 2019: Apertura del Cuore
Venerdì 31 Maggio 2019: Raccogliersi nelle profondità del Sé
Venerdì 21 Giugno 2019: La forza dell’unione degli opposti

Presto online le prossime date 2019-2020, iscriviti alla nostra newsletter per restare aggiornato!


Durante gli incontri verranno dati degli accorgimenti e suggerimenti per la propria pratica personale.

Leggi QUESTO articolo sullo Yoga del Cuore!

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dott.ssa Elena Casiraghi, psicoterapeuta

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